0 Läs mer >>
Jag har varit oerhört dålig på att skriva här, 
men nu har jag frigjort mig tid och håller äntligen på att
arbeta med ett inlägg jag mentalt har byggt på sedan 
April i år. 
 
I April gjorde jag äntligen min första tatuering (faktiskt
min första någonsin någonstans på kroppen) och jag
tyckte att det fanns fruktansvärt dåligt med inlägg, forum
och framför allt bilder på hur läkningen ser ut efter man
gjort 3D ögonbryn!
 
Bara massa fina nya gjorda tatueringar och färdigsminkade
resultat. Nu när jag har upplevt exakt hur det går till vet
jag att de smickrande bilderna på internet inte förtäljer hela
historien. Men det hade vi väl kunnat räkna ut? 
 
Då det är många bilder att gå igenom (fotograferade ögonbrynen
varje dag fram till slutresultatet!) dröjer det dock lite till. 

Men här kommer ett smakprov: 
 
 

3D ÖGONBRYN, LÄKNINGS...

0 Läs mer >>
 
 
Jag håller inte med... 
om att polisens uttalande i Östersund var negativt. 
 
Läs hela mitt inlägg för se hur jag tänker. 
 
 
 
Det har diskuterats mycket det senaste om polisens uttalande i 
Östersund.

Folkbladet.se skriver
"I Östersund uppmanar polisen kvinnor att stanna inomhus." 

Först och främst måste jag säga:
- Vad det verkligen det som sas? Sa han verkligen att kvinnor bör stanna 
inomhus? 
 
Jag såg själv inslaget på nyhetsmorgon i morse, och det jag hörde var:
"Vi rekomenderar kvinnor som rör sig ute sent om nätterna att inte göra
det utan ordna skjuss eller att man är fler människor som går i grupp" 
Se inslaget här -- >  https://www.youtube.com/watch?v=sPC4WcHnbUk

Vilket jag tolkar som att de som är ute sent på natten, på grund av jobb,
festligheter eller annat, bör ta sig hem på något annat sätt än att gå ensam. 

Det är väldigt många som diskuterar uttalandet och jag kan tala om för er vad
jag har hittat i min research. Ja, det fanns nämligen en anledning till polisens 
uttalande! Presskonferensen berodde inte på en vanlig dag i Östesund utan en
situation som blivit svår att hantera. 

För er som inte är insatta i ämnen kan jag berätta vad som försigått i 
Östersund de senaste veckorna:

20:e februari
Tioåriga flickor ofredas av män.

21:e februari
Ensam gärningsman misshandlade en kvinna.

26:e februari
Kvinna omkullknuffad och misshandlad av tre män på väg till jobbet vid 23-tiden. 

6:e Mars
Väldtäcksförsök i Östersund. 
(Några timmar senare)
Kvinna utsatt för misshandel. 

I natt
Tre män började dra i en kvinnas kläder och försökte få henne att följa med hem. 

Hur många personer har man lyckats gripa kopplat till attackerna?
En person som vad på väg ut ur landet. Man misstänker att denne är skyldig till en av 
attackerna. 

Detta innebär alltså att polisen inte vet om det finns fler gärningsmän på fri fot. 
Gärningsmannen/männen kan med andra ord fortfarande vara på jakt efter nya offer. 
Att man då uppmanar kvinnor att vara försiktiga tycker jag är jätte bra under tiden 
polisen fortsätter att arbeta med fallen. 

Att folk då blir upprörda över uttalandet är förståligt men enligt min mening inte helt 
genomtänkt. 

Om en våldtäcktsman varit på fri fot i dina kvarter, hade du inte velat få en varning då? 

Det är inte många veckor sedan asylsökande i Stockholmsområdet uppmandes
att stanna inomhus i samband med en demonstration, varför blev det inte en stor 
debatt kring detta? 

För något år sedan uppmanades barn att inte gå ensamma hem från skolan i Malmö på
grund av en våldtäcktsman. Jag minns inga skriverier och debattinlägg kring det?

Varför kan man inte tacksamt ta emot en varning för att hindra att fler drabbas? 

Om något händer där jag bor som utsätter mig för en extra utsatt situation tar jag gärna
emot en varning. 

Den här gången gick uppmaningen ut till kvinnor, på grund av att kvinnorna i området är 
extra utsatta just nu sent på kvällarna på grund av de händelser som skett. 

Nästa gång kanske varningen går ut till korta människor på grund av någon liga som 
satt just korta som mål? Eller blåögda? Eller män? Pojkar? 

Lösningen finns inte i att debattera kring huruvida kvinnor ska gå ensamma hem från krogen 
eller inte, lösningen tror jag måste innebära en ny lagstifning med smidigare hantering av ärenden gällande
våldsbrott så att folk faktiskt vågar och orkar ta sig igenom det som en anmälning faktiskt innebär. 

Att offren inte ska vara de som drabbas mest utan att straffgraden behöver matcha handligen. Så 
att den som drabbas hårdast av en rättegång inte ska vara den som redan har fått utstå smärta 
och våld. 

Vi behöver börja prata öppet om förövarna istället för offren. 





Nyfiken på källorna eller vill du läsa på mer? 
http://www.ltz.se/blaljus/brott/sex-brottsarenden-mot-kvinnor-pa-kort-tid-polisen-uppmanar-kvinnor-att-inte-ga-sjalva-ute-sent
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article17602047.ab
http://www.ltz.se/jamtland/ostersund/har-ar-foreningen-som-vill-skjutsa-hem-tjejer-sakert-i-helgen-efter-polisens-varning
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article22399781.ab

 
 

Kvinnor bör stanna he...

0 Läs mer >>
 
Lära mig ett nytt språk. 
Ryska? Finska? Rövarspråket?
 
Duolingo
App älskare som jag är har jag nu äntligen hittat en app som ska få försöka
hjälpa mig klara det här nyrslöftet! Tyvärr har jag valt att lära mig ett språk
där inga bokstäver ser ut som de ska. 
 
Appen är jätte bra och då går igenom olika nivåer och får påminnelser varje
dag om att gå in och träna! 
 
Man kan själv ställa in vad man vill ha som mål, hur många xp om dagen man 
vill träna helt enkelt! 

Finns även för webben:
https://www.duolingo.com/register

Lära mig ett nytt spr...

0 Läs mer >>
 
Göra något jag aldrig tidigare gjort! 
Favorit i repris. 
_________________________________________________________________________

Det här nyårslöftet går på högvarv! 

Februari provades det många nya saker men nu i mars har det varit
betydligt lugnare, skärpning! 

Nya grejjer hittils:

Jag har kört RC Drifting bil (en jäääätte stor radiostyrd bil som man kan drifta med!)

Tränat kampsport. 
 
Gjort en KULLERBYTTA! (visserligen bara en, men förhoppningsvis blir det fler!)
 
 

Göra något jag aldrig...

0 Läs mer >>
Det här är årets list! 
 
The year of 2016 is going to be amazing :)
  • Gå på date.
    Singellivet innebär mer än att kunna laga starka såser! Dags för lite action. 

  • Lära mig att jonglera.
    Ser skit roligt ut! Varför inte?

  • Youtube.  
    Första klippet har inte kommit än. Men höjer ribban direkt! Lägga ut något på youtube 
    som ska få över 20 klicks! ;) 

  • Köra ett fordon under kategorin motosport. 
    VM i Go-Cart nästa?

  • Lära mig ett nytt språk. 
    Ryska? Finska? Rövarspråket?

  • Åka till Stockholm! 
    En riktig tripp till storstan! 

  • Tatuera mig! 
    Tribal, stjärnor eller kinesiska tecken? Vem vet!? 

  • Vara med i en film! 
    Hollywood here I come!

  • Gå på festival eller konsert. 
    Left overs from last year.. 
    Har Green Day fortfarande spelningar?

  • Göra något jag aldrig tidigare gjort! 
    Favorit i repris. 


Här har vi den! 2016's lista! Och den ska vara ifylld när året är slut. 
Förra året var bara demo, den här gången gäller det!
 

Hoppas alla får ett fantastiskt 2016! 

Over and out, 
Anna 

Nyårs Lista 2016

1 Läs mer >>
 
 
Ja, den här listan gick det inte bra med.. 
 
Nyårlöften:
 
  • Uppleva 12 äventyr. AVKLARAD 
    Minst. 

  • Lära mig att spela någontyp av instrument. PÅBÖRJAD
    Har aldrig kunnat men har alltid velat kunna spela något instrument, vad som helst!)

  • Gå på konsert. FAILED
    Har altid varit på konsert, förutom Markoolio 2001.

  • Bada naken. FAILED
    Har aldrig gjort i vuxen ålder! 

  • Flytta hemifrån. AVKLARAD
    Igen. Tillfälligt hemmaboende hos min mor då min fd. och jag inte längre är tillsammans. 

  • Gå på premiär. FAILED

  • Göra något jag tidigare aldrig har gjort. DONE! 

  • Spela in och lägga ut någonting på youtube.
    Har aldrig gjort, vet inte heller om jag vill, men i år ska det provas många nya saker! FAILED!

  • Blogga. NÄTT OCH JÄMT AVKLARAD
    Har aldrig bloggat tidigare, men funderat på det länge. 

  • Gå på festival.  FAILED
    Om inte byns egna lilla festival räknas har jag aldrig varit på en riktigt festival. 

  • Åka utomlands. FAILED
    Helst ett land jag inte tidigare varit i, vilket är många. 

Ja som sagt, det här gick inte så bra det här! 
Trodde verkligen när jag skrev listan att detta skulle egga mig att prova på fler nya saker
och inte fastna i vardagen. 

Men jobb och annat kom naturligtvis i vägen! 

Men när jag började året bodde jag tillfälligt hemma hos min mamma, jag var singel och
bilen var på verkstan. Jag hade 1,5 jobb och en bra pendlingssträcka. Mitt liv stod i lådor
och dagarna bestod av jobb, lägenhetssök och att sälja av mina prylar (en och annan
mys kväll med mamma blev det naturligtvis också!). 
 
Numera bor jag i egen lägenhet ,visserligen andra hand, men om någon månad flyttar jag
till en ny lägenhet med första handskontrakt! Fortfarande singel ( vilket faktiskt känns helt ok! :) )
och en betydligt kortare sträcka till jobbet. Nu har jag två jobb och än så länge står livet ännu inte
i lådor, igen. Sammanfattningsvis har det varit ett fruktansvärt bra år där jag har fått träffa
många fantastiska människor och bäst av allt - jag har lärt känna mig själv! 
 
Straffet för att jag misslyckades med min lista blir en veckas tvförbud kombinerat
med godisförbud! ( :o )
 
Att skriva listor som inte lyckas uppfyllas var ingen särskilt bra idé och ska inte upprepas.
 
HAHA
 
Vem skojar jag med? Jag har ju redan börjat skriva på nästa lista..

Här kommer ett litet smakprov på de 10 punkterna som kommer nästa år! :

  • Gå på date.
    Singellivet innebär mer än att kunna laga starka såser! Dags för lite action. 

  • Lära mig att jonglera.
    Ser skit roligt ut! Varför inte?

  • Youtube.  
    Första klippet har inte kommit än. Men höjer ribban direkt! Lägga ut något på youtube
    som ska få över 20 klicks! ;) 

  • Ta MC-kort. 
    Haha skoja bara! Eller?
Hoppas alla får en skit bra nyår! 

Over and out, 
Anna 

Brutna nyårslöften..

0 Läs mer >>
 
Lite tips på musik att ta med ut på löpturen!
 
Jag tror mer på att springa till motiverande musik
än på att försöka hitta musik som passar mitt springsteg. 
 
Glöm inte bort att slänga in några riktiga goingar mitt bland
all peppande musik! Det viktigaste är trots allt att le och ha
roligt när man är ute och springer :) 
 
Uppvärmning:
Good Charlotte - The Young and The Hopeless
Blur - Song 2
Foo Fighters - The Pretender
Volbeat - Sad Man's Tongue
Fergie - Pump It

Motivation:
Andy Grammer - Honey I'm good
Teddybears - Hey Boy
Swingfly - Me and My drum
Apollo 440 - Time is running out
Ceasars - Jerk it out
Clawfinger - Biggest and the best
 
Slutspurt/Upplopp:
Diplo - Set it Off Feat Lazerdisk
Five Fiver Death Punch - Under and Over it
Vigiland - Shots and squats
 
Kan det vara den mest varierande listan någonsin?
 
Över and out. 

Träning: Musiktips!

0 Läs mer >>
https://turfgame.com
 
Appen turf går ut på att du ska ta över zoner i olika
områden i världen. 

För varje Zon du tar över får du poäng, och för varje
timma du får behålla din Zon får du poäng! 

Kort och gott! 
 
Det är ett ganska roligt koncept som gör att man 
kommer utanför dörren, men det jag ville prova var hur
appen fungerade som komplement/redskap för 
intervalltränings rundan!
 
FUNKA INTE 
 
Så! Då vet ni det! ;) 
 
Problemet är att man måste stå i varje Zon oerhört länge.
Det gör att pulsen hinner gå ner i viloläge innan man 
kommer igång igen. 

Därför kanske det fungerar jätte bra för den som inte löptränat
tidigare och vill mjukstarta? Eller för den som är ihärdig och 
orkar köra lite core längs med passet. 
 
Men för den vanliga promenaden - Kul app! 

Tycker dock inte om att alla andra ska se dig när du spelar, 
utpekad på en liten karta. Det kan vara bra att känna till innan
man ger sig i kast med att sätta på GPS:en och ut och erövra
Zoner. 
 
Över and ut. 

APP: Turf - Intervall...

1 Läs mer >>
Bildtext: Toscanska Biffar med fetaost créme, barbecue sås, klyftpotatis och sallad. 
 
Jag älskar de färdiga Toscanska Biffarna man kan köpa i frysdisken!
Men, jag undviker gärna färdiglagat i största möjliga mån. 
Därför har jag nu gett mig på ett försök att göra egna biffar, som jag 
tycker blev snarlika orginalet! Med lite finslipning ska det nog gå.. 
 
Innehåll:
En burk majs
En pkt kikärtor
2 ägg
En pkt mozzarella
Körsbärstomater
Vetemjöl
Ströbröd

Recept: Toscanska Bif...

0 Läs mer >>
 
Och även jag är en av alla dem som varit uppe i natt och fotograferat!
 
Klockan 4.30 ringde klockan i morse och jag stapplade mig ut på balkongen
med morgonrock och kamerastativ. 
 
Tur att alla grannarna verka vara totalt ointresserade av månen... 
 
Att få se fenomenet över huvudtaget var det roligaste!
Att få ett bildminne - en bonus!
 
Hade dock inte riktigt rätt utrustning för den här fotograferingen hemma, 
men tycker ändå att det inte är illa av en 1100d med kit objektiv att 
fånga månen på bild! 
 
Över and out! 
 
 

Blodmåne!

0 Läs mer >>
 
APP Recension
 
Zombie Run
 
En app som går ut på att springa från zombies. 
 
Det kanske inte låter så mäktigt men tro det eller ej, det är oerhört beroende framkallande! 
 
Du får följa en story samtidigt som du emellanåt kan lyssna på din egen musik, 
jätte bra för dig som vill komma igång ordentligt med träningen och verkligen ha något att
se fram emot! 

Det är frivilligt om man vill spela med "chases", med den funktionen på kommer du emellenåt
höra en varningssignal och få reda på att du har zombies efter dig och behöver öka farten. 
Adrenalinet får sig en liten kick när man hör en röst i örat som berättar att man har 50 zombies 
efter sig som just nu befinner sig 100m ifrån dig, 50m ifrån dig, 18m ifrån dig.. 
 
Fördelen med att du har en story i örat som du följer är att du faktiskt glömmer bort att du
är ute och tränar. Tiden försvinner och du längtar hela tiden efter att få ut och springa igen för
att få veta fortsättningen. 
 
Positivt med appen:
- Du kommer utomhus och rör på dig. 
- Det är ett träningsredskap. 
- Den har en intressant story. 
- Den går att ladda ner gratis. 

Negativt med appen:
- Du behöver ha en telefon med fungerande GPS. 
- Den klarar inte av att du kör för många bakgrundsappar samtidigt. 
- När gratistiden har gått ut måste du vänta 4 dagar för att få ett nytt
avsnitt eller göra det allra bäst vilket är att betala för att få tillgång till allt. 


Har du det som krävs för att springa ifrån ett gäng Zombies? 
Ladda ner appen nu och ta reda på det! 
Lämna gärna en kommentar på vad du tyckte om appen. 

Över and ut. 

APP: ZOMBIE RUN

0 Läs mer >>
Jag utmanar dig som läser detta att gå två veckor
utan att titta på TV!

Skriv gärna och kommentera hur ditt liv förändrades
under dessa veckor, för det gjorde mitt!

De första dagarna var som sagt fruktansvärda, men
resterande dagar var helt underbara! Mitt liv ser väldigt
annorlunda ut nu för tiden.

TV:n är inte alltid på längre och jag får så mycket mer tid
över till annat! Men för att förstå känslan behöver man själv
uppleva det.

Det fantastiska är att alla jag pratat med om tv-uppehållet
har sagt samma sak:
- Vad gjorde du istället då?

Vi har ingen fantasi längre!
Vi lever i små bubblor där hela vårt liv finns i fyrkantiga föremål.
Dator, tv, mobil. Och livet blir vad man gör det till.

Vill du leva ett fyrkantigt liv?

Över and ut.

Utvärdering av livet ...

0 Läs mer >>
 (Foto: Tomatplantorna på balkongen)


Det har nu gått 3 dagar på mitt TV-förbud. 
11 dagar återstår! 

Idag har jag nog insett att jag verkligen varit
beroende av min TV. Inte bara beroende utav 
den utan verkligen haft ett beroende! 

Det har varit tufft och jobbigt och jag har haft
svårt att byta ut den avslappnande stunden i
TV-soffan mot någonting annat. 

Men jag är oerhört mycket aktivare och dagarna 
känns längre! Jag får mycket mer gjort och jag somnar
i tid. Jag inte bara går och lägger mig i tid utan SOMNAR
i tid! Är helt slut på kvällarna och det kan mycket väl
bero på att jag inte slappnar av framför skärmen när jag 
kommer hem ifrån jobbet utan istället aktiverar mig. 

Detta har verkligen gett mig ett litet wake up call! 

Kommer att få ge mig själv lite regler när dagarna är räknade
och det är dags för TV-tittande igen! Kanske varannan dag? 
Inga filmer på veckan? Ska fila på detta lite..

TV Förbud: Dag 3

0 Läs mer >>
Idag påbörjar jag mitt 2 veckor långa straff
för att jag inte klarade av Yes Man Utmaningen.

Från och med idag har jag TV förbud!

Det kanske inte låter så fruktansvärt jobbigt, men
jag har redan märkt av det!

Så fort jag vaknat i morse drog jag ur kabeln ur
väggen för att inte råka sätta på den av misstag.

Vid två tillfällen har jag försökt sätta på TV'n och då
kommit på mig själv!

Först när jag kom hem efter jobbet och skulle sätta mig
och käka, sen efter att jag kommit hem ifrån 5km promenad
och bad.

Det ska bli väldigt spännande att se hur många dagar jag
klarar av det här!

Straff

0 Läs mer >>
 
 
Då har två veckor gått sedan jag påbörjade min
Yes Man Challenge
 
Det var en lärorik upplevelse kan man säga! 
 
Jag trodde inte att jag skulle behöva tacka ja (eller nej för den delen)
någon gång alls under dessa två veckor. 
 
Men jag hade fel!
 
Det blev många fler nej än vad jag hade räknat med. 

Men det har också blivit många fler ja! 
 
 
 
Så, vad har jag lärt mig?
- Att jag definitivt måste börja säga ja mer och att ha jobb
inte behöver innebära att man väljer bort att leva. 

- Att i framtiden göra tydligare regler inför mina challenges! 
Sexförfrågningar borde naturligtvis ha varit ett undantag! 

- Man behöver inte säga ja till allt, men om alternativet är att
sitta hemma och mögla gör då allt för att komma utanför dörren! 
 
- Kommer absolut göra om det här inom snar framtiden! 
Då kommer målet vara 0 NEJ under 2 veckor. 
 
 
I morgon påbörjar jag mitt 2 veckors straff då jag inte klarade av
att tacka ja till allt i två veckor! 

YES MAN: UTVÄRDERING

0 Läs mer >>
https://www.youtube.com/watch?v=M3ar1tBj_Zk
(Trailer till filmen)
 
Då det inte går jätte bra med mina nyårslöften kommer
jag nu att höja ribban lite. 
 
Ikväll efter jobbet kommer jag att titta på filmen
Yes Man! 
 
And game on! 
 
När filmen är slut kommer jag i två veckor att säga
Ja till allt! 
 
Det enda reglerna jag kommer att ha är:
- Det får inte påverka mitt jobb. 
- Det får inte vara olagligt. 
 
Straff för om jag inte skulle lyckas kommer att 
utdelas. 
 
 
 

Challenge: YES MAN